Aqua fitness für schwangere

Gerne kannst du dir etwas zu trinken mit in den kurs bringen

verspannungen vorbeugen, insbesondere den rückenschmerzen während der schwangerschaft. ab geburt hast du 6 monate zeit zu pausieren und kommst dann zurück zum babyschwimmen oder in die rückbildungskurse. die einheiten dauern 40 minuten und du kannst gerne im bikini mitmachen. du bist schwanger und magst fit bleiben?

die anschaffung eines schwangeren badeanzuges ist nicht notwendig! none dann bist du bei uns genau richtig! gerne kannst du dir etwas zu trinken mit in den kurs bringen. sport in der schwangerschaft fördert deine körperliche fitness und kann so typischen schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.

kurs durch sanftes aber aktives aqua fitness bleibt die kondition in der schwangerschaft erhalten. die muskelgruppen werden aktiviert und fördern die durchblutung. so habt ihr absolute bewegungsfreiheit und arbeitet schonend.

Kurs durch sanftes aber aktives aqua fitness bleibt die kondition in der schwangerschaft erhalten

ssw kannst du in unsere kurse einsteigen und bis zur babypause aktiv bleiben. so gehen dir keine einheiten verloren und du lernst viele nette andere schwangere kennen. wir arbeiten mit euch im tiefwasser. als schwangere kannst du alle entschuldigten! fehltermine nachholen und diese nach rückkehr in babyschwimmen oder rückbildung wandeln.

über den link sport und schwangerschaft gelangst du zum informationsportal der deutschen sporthochschule köln, wo du weiterführende informationen findest.