Gerichte für die heiße jahreszeit

tomate und mozzarella sind schnell aufgeschnitten, zum salat angerichtet und dabei unglaublich erfrischend und köstlich. doch stattdessen nur langweiligen salat oder eine scheibe brot essen?

Extra-tipp: auch lecker im rührei sind nordseekrabben oder tomaten! tomate und mozzarella sind schnell aufgeschnitten, zum salat angerichtet und dabei unglaublich erfrischend und köstlich

besonders, wenn wir nach einem anstrengenden arbeitstag erschöpft nach hause kommen und uns eigentlich nur mit einem gläschen aperol auf dem balkon entspannen wollen. gerichte für die heiße jahreszeit vera czarnetzki, lecker. so reduzierst du die zubereitungszeit nochmal um ganze 5 minuten. obendrein ist die eierspeise low carb und macht angenehm satt.

extra-tipp: wer sich direkt ein paar mehr wraps füllt, braucht auch am nächsten tag nicht zu kochen. extra-tipp: auch lecker im rührei sind nordseekrabben oder tomaten! ein glück, dass es auch rezepte gibt, die ratzfatz zubereitet sind und trotzdem satt und glücklich machen - und das, ohne dabei zu schwer im magen zu liegen.

so reduzierst du die zubereitungszeit nochmal um ganze 5 minuten. ein glück, dass es auch rezepte gibt, die ratzfatz zubereitet sind und trotzdem satt und glücklich machen - und das, ohne dabei zu schwer im magen zu liegen. für unsere hitze-version bestreichst du eine scheibe brot, zum beispiel bauern - oder vollkornbrotmit cremigem ziegenfrischkäse.

finden wir auch doof! denn bei einer zubereitungszeit von 15 minuten bleibt gar keine zeit zum schwitzen!

doch stattdessen nur langweiligen salat oder eine scheibe brot essen? besonders, wenn wir nach einem anstrengenden arbeitstag erschöpft nach hause kommen und uns eigentlich nur mit einem gläschen aperol auf dem balkon entspannen wollen. besonders cool: alle rezepte stehen in maximal 15 minuten auf dem tisch. damit sich beim abendbrot keine langeweile ausbreitet, belegen wir unsere brote gerne üppig.

finden wir auch doof! die knackig-frisch gefüllten tortillas sind nämlich ein praktisches schnelles abendessenwelches hitze keine chance gibt. denn bei einer zubereitungszeit von 15 minuten bleibt gar keine zeit zum schwitzen! extra-tipp: wir geben gerne noch karamellisierte walnüsse hinein, die sorgen für einen tollen crunch - wer es eilig hat, lässt sie einfach weg.

für unsere hitze-version bestreichst du eine scheibe brot, zum beispiel bauern - oder vollkornbrotmit cremigem ziegenfrischkäse. extra-tipp: wer sich direkt ein paar mehr wraps füllt, braucht auch am nächsten tag nicht zu kochen. tomate und mozzarella sind schnell aufgeschnitten, zum salat angerichtet und dabei unglaublich erfrischend und köstlich.

leicht, frisch, sättigend und lecker! damit sich beim abendbrot keine langeweile ausbreitet, belegen wir unsere brote gerne üppig. extra-tipp: auch lecker im rührei sind nordseekrabben oder tomaten!

Leicht, frisch, sättigend und lecker! so reduzierst du die zubereitungszeit nochmal um ganze 5 minuten

obendrauf kommt eine fix gemixte paprikasalsa sowie ein paar dicke bohnen. rührei mit stremellachs rührei ist ein prima kompromiss für alle, die trotz hitze nicht auf ein warmes abendessen verzichten möchten. obendrein ist die eierspeise low carb und macht angenehm satt. für diesen fall zeigen wir euch unsere 5 lieblings-abendessen, die bei minimalem kochaufwand maximal erfrischen!

obendrauf kommt eine fix gemixte paprikasalsa sowie ein paar dicke bohnen. besonders cool: alle rezepte stehen in maximal 15 minuten auf dem tisch. extra-tipp: wir geben gerne noch karamellisierte walnüsse hinein, die sorgen für einen tollen crunch - wer es eilig gerichte für die heiße jahreszeit, lässt sie einfach weg.

vera czarnetzki, lecker. oder du verfeinerst den salat mit gurke und zwiebeln! oder du verfeinerst den salat mit gurke und zwiebeln! leicht, frisch, sättigend und lecker! rührei mit stremellachs rührei ist ein prima kompromiss für alle, die trotz hitze nicht auf ein warmes abendessen verzichten möchten.

für diesen fall zeigen wir euch unsere 5 lieblings-abendessen, die bei minimalem kochaufwand maximal erfrischen! die knackig-frisch gefüllten tortillas sind nämlich ein praktisches schnelles abendessenwelches hitze keine chance gibt.